Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
14 июл 10
dheimer- Журнал, 14 июл 10
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am pleased to see the weight moving in the right direction. Good workout yesterday morning, and a decent dog walk last night. I was able to jog a bit without the pain I've been experiencing in my achilles, which I'm hoping means I can start adding short runs into my workout routine.
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2010:
910 ккал
Жир: 57,16г | Белк: 72,00г | Углев: 24,92г.
Завтрак:
milk, coffee, egg.
Обед:
spring mix, salmon, tomato, purple cabbage, avocado, egg.
Перекус/Другое:
cheese stick, egg hard boiled.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю