Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
|
120,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 24,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 44,41г | Белк: 70,74г | Углев: 139,82г.
Завтрак: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Обед: Maggi Tomatensoße , Ja! Fleischwurst, Combino Spaghetti. Ужин: Aldi Rote Paprika, Edeka Salatschale Bunter Mix, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen, Holstensegen Rapsöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Salatschale Bunter Mix. Перекус/Другое: REWE Birne Abate Fetel, Dole Mandarinen, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabrys-jersleben-Изменение Веса
|
