Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2343 ккал
|
Жир: 83,47г | Белк: 98,69г | Углев: 263,94г.
Завтрак: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Миндаль, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Окей Вишня Сушеная, Курага. Обед: Гранола, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Белокочанная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Булгур с Цветной Капустой, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Bosca шампанское полусладкое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Орехи Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сафоновохлеб Хлеб Земгальский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Урбеч Арахисовая Паста, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сафоновохлеб Хлеб Земгальский. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
