Cthulhu- Журнал, 13 ноя 12

Параметры Пользователя Cthulhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

All's well that ends with with good weigh-in :D

123,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2012:

2221 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 94,76г | Углев: 223,53г. Завтрак: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Simply Fruit Blackberry, Almond Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Обед: Intense Soft Molasses Cookies, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Cream Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Ужин: Onions, Sauteed Mushrooms, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Swiss Stake with Gravy, Big Frank. Перекус/Другое: gin, Dark Chocolate M&M's, Natural String Cheese Part Skim, Regular Beef Taco. подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cthulhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cthulhu- Журнал, 13 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Cthulhu-Изменение Веса