Kelly140- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1116 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 63,55г | Углев: 81,48г. Завтрак: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea. Обед: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Ocean Spray Craisins, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Ужин: Avocados , Spinach , Young Green Onions (Tops Only) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Kraft Rancher's Choice Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Corn On The Cob with Butter . подробнее ...

4079 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Стоять - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Супермаркет Торговый - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса