Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 67,38г | Белк: 73,97г | Углев: 169,37г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Грецкие Орехи. Обед: Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Свитлогорье Творог 2%, Сахар, Bonduelle Горох, Котлета Домашняя. Ужин: Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Сухари с Маком, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Яшкино Бретцель с Солью, Зерница Сухари с Маком, Belvita Печенье Утреннее, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Зерница Сухари с Маком. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
