bontehond88- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1999 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 75,75г | Углев: 213,91г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: AH Diepvries Frambozen, Arla Biologische Kefir, AH Zaden en Pitten Mix, Green Sweet Syrup Gold, Kaneel, AH Chiazaad (Strooibus), AH Biologisch Biologische Havermout. Ужин: Asli Sambal Manis, Limoensap, AH Bladerdeeg op Rol, AH Flame Roasted Zalm, AH Bloemkool Rijst, Gele Paprika's, AH Biologisch Ricotta, Ei. Перекус/Другое: Verkade Spongebob Squarepants, Blue Band Hazelnootpasta, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Smaakt Lijnzaad, Green Sweet Syrup Gold, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса