desperate1964- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

129,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

2107 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 98,54г | Углев: 323,71г. Завтрак: Bananas, Taanayel Labneh Baladieh, Red Tomatoes, Brown Bread, Turkish Coffee. Обед: Beef Steak (Lean Only Eaten), Weight Watchers Baked Beans (Can), White Rice (Long-Grain, Cooked), Boiled Potato, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Ужин: Bread Stick, Halloumi Cheese. Перекус/Другое: Melon, Pineapple, Pineapple, Melon. подробнее ...

3549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса