Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 54,40г | Белк: 91,10г | Углев: 196,76г.
Завтрак: Банан, Просто Джем Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Юг Руси Хлеб с Мёдом и Грецким Орехом, Перекресток Сыр Реблошон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Ужин: Сады Придонья Ананасовый Сок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Calve Томатный Кетчуп, Шпинат, Черный Принц Сыр, Pasteroni Макароны , Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шармэль Пастила Клюквенная, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaaneilkova-Изменение Веса
|
