plohaya_ya- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1157 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 76,69г | Углев: 104,93г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Русское Море Сёмга Малосоленая, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Овсяноблин. Обед: Сметана 20%, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Seven Хлеб Чиаббата, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Борщ с Курицей. Ужин: Цветная Капуста, Перекресток Фарш Куриный из Филе, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Едим с Пользой Семена Чиа, Кефир 1%. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса