jenshark4- Журнал, 13 ноя 12

Параметры Пользователя jenshark4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2012

124,0 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2012:

2662 ккал

Жир: 208,23г | Белк: 162,26г | Углев: 39,72г. Завтрак: Mexican Blend Cheese, Fresh Pork Sausage, Egg. Обед: Colby Jack Cheese, Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Cottage Cheese, Ketchup, 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: 2% Milk American Cheese Singles, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Cream Cheese, Egg, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, Cream Cheese. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenshark4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenshark4- Журнал, 13 ноя 12

Оставить свой Комментарий

jenshark4-Изменение Веса