Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Konanova Dinara
Журнал
01 апр 19
Konanova Dinara- Журнал, 01 апр 19
Параметры Пользователя Konanova Dinara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1.04 - начало положено. надеюсь, дальше будет ещё больше
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2019:
1340 ккал
Жир: 62,52г | Белк: 101,74г | Углев: 91,29г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Российский.
Ужин:
Кефир 1%, Картошка Тушеная, Тефтели, Bonfesto Рикотта Лайт, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сваренное Вкрутую Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Konanova Dinara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю