КатеринаСи- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1295 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 104,43г | Углев: 157,08г. Завтрак: Конфеты Протеин+Творог, Овсяноблин Протеиновый, Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Кофе Капучино. Обед: Шаурма. Ужин: Шаурма. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ашан Груша Вильямс, Большая Кружка Кофе Капучино. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 49 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Кардио - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса