Shannon1743- Журнал, 12 июл 10

Параметры Пользователя Shannon1743 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010

129,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2010:

2124 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 141,30г | Углев: 257,00г. Завтрак: Cheddar Cheese, English Muffin, Egg, Skinny Vanilla Latte (Venti). Обед: Coke Zero, Crushed Tomatoes (Canned), Young Green Onions (Tops Only), Cilantro, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Turkey, Macaroni. Ужин: Vegetable Oil, Parmesan Cheese (Grated), Turkey Meatballs, Yellow Sweet Peppers, Angel Hair Pasta, Traditional Marinara Sauce. Перекус/Другое: beef jerky, Coke Zero, Mini Cupcakes, Diet Coke (Macho), Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Dark Chocolate Caramel Pecan Nutrition Bar, Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shannon1743-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shannon1743- Журнал, 12 июл 10

Оставить свой Комментарий

Shannon1743-Изменение Веса