desiindri- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

853 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 67,86г | Углев: 45,48г. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Bawang Putih, Bawang Merah, Pronas Corned Beef, Tempe. Перекус/Другое: Telur Rebus. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, HIIT - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Сидеть - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса