NataPetrovna- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

2111 ккал

Жир: 97,56г | Белк: 149,46г | Углев: 128,87г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Сахаром. Обед: Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Куриное Филе. Ужин: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос. Перекус/Другое: Сыр Российский, Соус Салата "Цезарь", Колбаса Докторская, Хлеб. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса