josephc0917- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.8
體脂29.1
水分50.5
基代1595
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
還是肥了啊補肥吃太多🤔🤔🤔🤔還好星期一了😅

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 84,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1545 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 47,82г | Углев: 173,05г. Завтрак: 一之鄉蜂蜜蛋糕. Обед: 7-11 關東煮白蘿蔔, 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 一之軒桂圓核桃蛋糕. Ужин: 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶檸檬紅茶, 一之軒桂圓核桃蛋糕. Перекус/Другое: 芝士蛋糕. подробнее ...

416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

厲害節制的不錯😜😜

31 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

還有一串連假哦😆

31 мар 19 написано членом: 筆記彡彡

連假很可怕的🤣🤣🤣

31 мар 19 написано членом: applechiou

待在家睡覺💤好了

31 мар 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса