Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
01 апр 19
kuo19750926- Журнал, 01 апр 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
小紅結束🔚
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2019:
1440 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 124,44г | Углев: 127,14г.
Завтрак:
G7 黑咖啡, 馬可先生 抹茶紅豆雜糧土司, 上下游黑芝麻醬(原味), 御松奇亞黑白籽, 馬可先生 全麥吐司, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂).
Обед:
豬里肉(全塊,瘦肉), 豆干, 炒花菜, 炒高麗菜.
Ужин:
鯇魚, 虱目魚, 炒高麗菜, 炒菠菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 馬可先生 全麥吐司.
Перекус/Другое:
馬可先生 全麥吐司, Curves 乳清蛋白(紅豆), 小番茄(葡萄形狀).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю