leekwangmin- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя leekwangmin | < Предыдущая Запись |Следующий >

살이안빠져 ㅡㅡ

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

3067 ккал

Жир: 105,03г | Белк: 122,06г | Углев: 397,94г. Завтрак: 포티포 프로틴쉐이크. Обед: 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 샐러드, 계란후라이, 공기밥, 오뚜기 돈까스소스, 돈까스. Ужин: 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 마켓오 오!그래놀라바 검은콩. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leekwangmin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leekwangmin- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

leekwangmin-Изменение Веса