akispert- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя akispert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh!

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1975 ккал

Жир: 91,39г | Белк: 139,58г | Углев: 158,77г. Завтрак: Organic Valley 2% Milk, Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Beeler's Uncured Boneless Ham, Trader Joe's 100% Florida Grapefruit Juice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Calavo Avocado. Обед: Bucha Guava Mango Sparkling Kombucha Tea, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. Ужин: Beef Stir Fry. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akispert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akispert- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

akispert-Изменение Веса