Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akispert
Журнал
31 мар 19
akispert- Журнал, 31 мар 19
Параметры Пользователя akispert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ugh!
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2019:
1975 ккал
Жир: 91,39г | Белк: 139,58г | Углев: 158,77г.
Завтрак:
Organic Valley 2% Milk, Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Beeler's Uncured Boneless Ham, Trader Joe's 100% Florida Grapefruit Juice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Calavo Avocado.
Обед:
Bucha Guava Mango Sparkling Kombucha Tea, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge.
Ужин:
Beef Stir Fry.
подробнее ...
2915 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akispert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю