Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akispert
Журнал
29 дек 17
akispert- Журнал, 29 дек 17
Параметры Пользователя akispert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2017:
1659 ккал
Жир: 105,53г | Белк: 80,40г | Углев: 108,55г.
Завтрак:
Appel Smoked Gouda, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g) - fat(2g), 1 Teaspoon Butter - fat(5g), Ricotta Cheese - fat(4g), Tangerine, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham - fat(1g).
Обед:
Appel Smoked Gouda, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Wild Coho Smoked Salmon, Dole Romaine Lettuce.
Ужин:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akispert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю