akispert- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя akispert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1659 ккал

Жир: 105,53г | Белк: 80,40г | Углев: 108,55г. Завтрак: Appel Smoked Gouda, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g) - fat(2g), 1 Teaspoon Butter - fat(5g), Ricotta Cheese - fat(4g), Tangerine, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham - fat(1g). Обед: Appel Smoked Gouda, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Wild Coho Smoked Salmon, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akispert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akispert- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

akispert-Изменение Веса