oksi1008- Журнал, 25 дек 17

Параметры Пользователя oksi1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Декабрь 2017

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2017:

1362 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 63,39г | Углев: 148,53г. Завтрак: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курица Вареная, Каша, Зеленый Чай, Конфета. Ужин: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksi1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksi1008- Журнал, 25 дек 17

Оставить свой Комментарий

oksi1008-Изменение Веса