waterly- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя waterly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1805 ккал

Жир: 95,45г | Белк: 143,24г | Углев: 93,90г. Завтрак: 水煮肉片, 炸豬排, 炒麵. Обед: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 新鮮豬肉香腸, 百頁豆腐, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）. Перекус/Другое: 全家珍珠地瓜圓燒仙草, 豆花, 紅豆湯. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waterly- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

waterly-Изменение Веса