trillium1- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

627 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 39,86г | Углев: 82,93г. Завтрак: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Обед: Dempster's Whole Grain Bread, Organic Meadow Kefir, Mixed Salad Greens, Egg. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats !

31 мар 19 написано членом: Sweetlysad

Yes, great Trillium

31 мар 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса