Stichse- Журнал, 13 ноя 12

Параметры Пользователя Stichse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2012

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2012:

1930 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 121,09г | Углев: 244,31г. Завтрак: Sugar, Pienas 0.1% Mu, Liesa varske 0.5% Tiko skonis, Jogurtina grietine 10%, Avieciu uogiene. Обед: Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Grikiai Virti, Salotos Su Garstyciu Padazu, Marinuoti agurkai. Ужин: Paprastoji sriuba, Salotos Su Garstyciu Padazu, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Jogurtas su braskemis, su sumazintu laktozes kiekiu 2%, Sausainiai Gaidelis. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stichse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stichse- Журнал, 13 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Stichse-Изменение Веса