bontehond88- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1299 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 36,16г | Углев: 132,55г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: Kaneel, AH Conference Peren, Green Sweet Syrup Gold, AH Diepvries Frambozen, AH Biologisch Biologische Havermout, Mymuesli Mandel Nilk. Ужин: AH Groene Pesto Vers, AH Ongebrande Amandelen Geblancheerd, Bonduelle Broccoli Roosjes, AH Snijbonen, de Cecco Mezzi Rigatoni Nr. 26, AH Ontbijtspek. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса