TonyFar- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

100,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1230 ккал

Жир: 15,07г | Белк: 76,30г | Углев: 181,00г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Tomatbønner Eldorado 50g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Ужин: Havregrøt 70g. Перекус/Другое: Eple Golden 125g. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса