svetlana petrovs- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1023 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 82,83г | Углев: 63,56г. Завтрак: Чай с Молоком. Обед: Шпинат, Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Свекольник. Ужин: Черемша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Адвикс Пельмени. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Говядина Алекс, Чай с Молоком, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Магнит Сыр Костромской, Черемша. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 10 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса