zaikinaaa- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя zaikinaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1640 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 64,57г | Углев: 257,33г. Завтрак: Морковь, Манная Каша на Молоке, Кисель. Обед: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Сахар, 365 Дней Чернослив, Лента Курага без Косточки, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Зубатка. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Бургер Кинг Рожок, Карамель, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Прогулка - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaikinaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaikinaaa- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

zaikinaaa-Изменение Веса