|
28.5 28
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 42,27г | Белк: 97,70г | Углев: 239,98г.
Завтрак: Pancake cocco-arancia, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Ecor Crema Cacao Intenso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake ciccio. Обед: Radicchio Rosso, Meggle Panna Montata Spray, Caffè (dalla Moca), Mauri Caprino, Formaggio di Capra (Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Girolomoni Fusilli di Farro. Ужин: Banana, Pancake cocco-arancia, Pane Integrale, Bonduelle Cannellini al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Radicchio Rosso, Farinata light. Перекус/Другое: Pompelmo (Rosa e Rosso), Conad Pere Williams. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
