Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1341 ккал
|
Жир: 42,95г | Белк: 114,58г | Углев: 129,13г.
Завтрак: Bombbar Кокосовая Паста, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Коломенское Лаваш Тандырный, Миндаль, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Просто Маслины , Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Просто Маслины , Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ГИМ Морская Капуста Хрустящая. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Лента Какао Порошок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
petuhovaks-Изменение Веса
|
