Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2108 ккал
|
Жир: 98,08г | Белк: 83,67г | Углев: 230,75г.
Завтрак: Oreo Печенье, Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Курага, Окей Вишня Сушеная, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Суп Куриный с Картофелем, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Ужин: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Сафоновохлеб Хлеб Земгальский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
