asovasells- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

( не понятно

78,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1149 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 54,60г | Углев: 128,31г. Завтрак: Тёма Детское Молоко, NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Ужин: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Чтение - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса