Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena-ykovleva
Журнал
31 мар 19
elena-ykovleva- Журнал, 31 мар 19
Параметры Пользователя elena-ykovleva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2019:
2375 ккал
Жир: 99,86г | Белк: 108,01г | Углев: 216,10г.
Завтрак:
Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дым Дымыч Сосиски Российские.
Обед:
Мерси Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная.
Ужин:
Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шампиньоны Гриль.
Перекус/Другое:
Стейк Кекс с Лесными Ягодами.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena-ykovleva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю