예소엄마- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

50,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1347 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 60,44г | Углев: 180,20г. Завтрак: 해태 계란과자 (45g), 에스프레소 커피. Обед: 계란북어국, 콩자반, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 배추김치, 밥. Ужин: 비비고 도톰해물완자, 치킨무, 감자 튀김, 닭강정, 된장찌개, 파김치, 밥. Перекус/Другое: 꽈배기, 생크림빵, 사과 (껍질 제외), 파인애플. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса