Bel Anjo- Журнал, 12 ноя 12

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2012

66 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2012:

1993 ккал

Жир: 89,69г | Белк: 63,41г | Углев: 232,12г. Завтрак: Peras. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Ужин: Torta de Frango com Catupiry, Empada de Frango. Перекус/Другое: Bala Butter Toffes. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 12 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса