MrsMagyk- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1387 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 39,16г | Углев: 206,78г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Brim's White Cheddar Popcorn. Обед: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee. Ужин: Papa John's Cheesesticks, Papa John's 12" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Перекус/Другое: Zachary Chocolate Covered Marshmallow Eggs, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 43 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

wow! you were beautiful before and after!

30 мар 19 написано членом: mich4043

Your ability to maintain helps me to stay focused. Keep it up.

01 апр 19 написано членом: adamevegod1

Thank you! It helps to have everyone's support.

01 апр 19 написано членом: MrsMagyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса