아주심- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1096 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 74,20г | Углев: 105,25г. Завтрак: 사과, 계란후라이. Обед: 양배추, 치커리, 청양고추, 부추무침, 상추, 소고기등심. Ужин: 애호박, 짭짤이, 바지락, 삶은감자, 바나나. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса