jm1111- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1043 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 68,20г | Углев: 84,95г. Завтрак: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, American Cheese, Egg. Обед: Runza Banana Smoothie, Apples, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Weight Watchers Jalapeño String Cheese. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Dill Cucumber Pickles. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, x - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса