Leliarose- Журнал, 30 мар 19

Guten Abend zusammen :) Ich hoffe ihr hattet bisher einen erfolgreichen Samstag 👍🤗 Mein Tag war so aufregend, dass ich mein Gewicht gar nicht eingetragen habe 😅 (obwohl es so ein schönes ist) Ich habe zusammen mit meiner Ma bei meiner Oma im Garten gewerkelt und Unmengen von Efeu rausgerissen .. das war sowas von schweißtreibend... 🤣😵 Mittagessen ist heute vor lauter Arbeit ausgefallen und gleich gibt es Abendessen beim Griechen :) Ich wünsche euch noch einen super Abend :)

108,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 23,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1743 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 142,00г | Углев: 104,16г.   Завтрак: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Erdbeeren. Обед: Frikadelle. Ужин: Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Olivenöl, Dorade. Перекус/Другое: San Pellegrino Limonata (Dose). подробнее ...

351 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...