kbrammer- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

110,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

927 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 68,94г | Углев: 60,37г. Завтрак: Great Value Sausage Patty, Food Club Large Egg, Trader Joe's Half & Half. Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Trader Joe's Riced Cauliflower Stuffing, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast. Перекус/Другое: Raisin Bran, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса