bigguy123- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

177,3 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 93,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1346 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 103,87г | Углев: 46,28г. Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Обед: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Food Lion Brussels Sprouts, Pepsi Diet Pepsi (Can), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Baked or Broiled Salmon, Pepsi Diet Pepsi (Can). Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. подробнее ...

1178 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing well, Bigguy123!

30 мар 19 написано членом: Miraculum

Nice move down. It's hard work, but you can do it this time. You could watch YouTube and learn or learn more, about Intermittent Fasting and Keto. Did you see the one titled "Butter Makes Your Pants Fall Off"?

30 мар 19 написано членом: Snowwhite100

@Snowwhite100, I like "Butter Makes Your Pants Fall Off," too! It was one of the first keto videos I watched.

31 мар 19 написано членом: Miraculum

Great job!!

31 мар 19 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса