gmmartins1009- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя gmmartins1009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1195 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 63,27г | Углев: 127,75г. Завтрак: Panco Pão de Milho, Vitafor Ômegafor, Mel, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado . Обед: Purê de Batata, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero. подробнее ...

45 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmmartins1009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmmartins1009- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

gmmartins1009-Изменение Веса