asunta1958- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя asunta1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1694 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 95,86г | Углев: 191,21г. Завтрак: Макарун, Золотой Изюм (без Косточек), Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помело, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле. Ужин: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Востряково Говядина Запеченная, Магнит Яблоки Семеренко, Вода. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asunta1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asunta1958- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

asunta1958-Изменение Веса