Cassia O Rocha- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Cassia O Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1068 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 71,80г | Углев: 79,84г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Scala Queijo Prato. Обед: Guacamole, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Sadia Apresuntado, Alface Rúcula, Pepino Japonês, President Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Fugini Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite Desnatado, La Violetera Uva Passa Escura, Bananas. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cassia O Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cassia O Rocha- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cassia O Rocha-Изменение Веса