Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jale64
Журнал
30 мар 19
Jale64- Журнал, 30 мар 19
Параметры Пользователя Jale64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2019:
1186 ккал
Жир: 59,51г | Белк: 82,44г | Углев: 82,84г.
Завтрак:
Tadım Gün Kurusu Kayısı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta.
Ужин:
Sütaş Ayran, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Çay, Muz, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Badem, Gün Kurusu.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jale64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю