Jerikon- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Jerikon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1593 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 102,63г | Углев: 151,58г. Завтрак: Lättmjölk, Te (Bryggt), Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Chiafrön, Hela Linfrön, Pumpakärnor, Mild Yoghurt Vanilj. Обед: Very Low Calorie Diet Shake Chocolate, Mellanmjölk. Ужин: Göteborgs Digestive utan Socker, Arla Keso Naturell 4%, Lättmjölk, Te (Bryggt), Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta). Перекус/Другое: Allévo VLCD Shake Chocolate, Wienerbröd, Mellanmjölk. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jerikon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jerikon- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jerikon-Изменение Веса