defffff4enka- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя defffff4enka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Объёмы 😊:
талия - 73, минус 1
живот - 80, минус 1
бедра - 92, без изменений
бедро - 54, минус 1

61 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1464 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 71,77г | Углев: 187,36г. Завтрак: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Славмо Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Кофе. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Дарницкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Ужин: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Лечо, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

defffff4enka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

defffff4enka- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

defffff4enka-Изменение Веса