big beach- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя big beach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1034 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 127,17г | Углев: 42,61г. Завтрак: Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißknäckebrot. Обед: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leerdammer Leger, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Gekochtes Ei. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big beach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big beach- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

big beach-Изменение Веса