Ольга Владимировна121284- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Ольга Владимировна121284 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

104,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1741 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 67,58г | Углев: 176,84г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Обед: Картофельное Пюре, Сарделька. Ужин: Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей. подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Владимировна121284-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Владимировна121284- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ольга Владимировна121284-Изменение Веса